Apa itu Parental Burnout?

Menurut Puja Aggarwal, seorang ahli saraf dan pelatih kehidupan (life coach), parental burnout adalah kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi saat ayah atau ibu lelah mengurus anak.

Dampaknya cukup beragam, mulai dari menjauh secara emosional dari anak, lekas marah, depresi, hingga kebingungan.

Untungnya, kondisi ini hanya bersifat sementara. Terdapat beragam cara yang bisa dilakukan orangtua untuk mengatasinya.

Banyaknya Tuntutan tentang menjadi wanita yang serba bisa, multi tasking dengan berbagai aktivitas

Ditengah tengah perjalanan, bunda pasti mengalami rasanya sedih,stress, marah, dll

Bagaimana cara mengatasinya?

Materi ini akan membahas tentang tips membasmi parental burnout jika burnout ini sedang dirasakan bunda^^