Panduan Lengkap MPASI

MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah langkah penting untuk mendukung tumbuh kembang optimal anak. Memahami ilmu MPASI membantu orang tua memberikan nutrisi yang tepat, mencegah risiko kekurangan gizi, serta membentuk kebiasaan makan sehat sejak dini.

Panduan ini mencakup:

• Dasar MPASI: Usia tepat, tanda kesiapan, dan peran ASI.

• Gizi Seimbang: Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

• Persiapan & Peralatan: Menyiapkan alat yang aman dan higienis.

• Teknik Pemberian: Spoon-feeding, BLW, atau kombinasi keduanya.

• Jadwal & Porsi: Disesuaikan usia dan tanda lapar-kenyang anak.

• Keamanan & Alergi: Pengenalan alergen dan tanda reaksi.

• Kebiasaan Positif: Menjadikan waktu makan menyenangkan tanpa paksaan.

• Menu Inspiratif: Ide menu sehat sesuai tahap usia.

• Monitoring: Pantau tumbuh kembang dan konsultasi ke ahli.

Dengan bekal ilmu yang benar, proses MPASI menjadi lebih mudah, aman, dan bermakna, sekaligus mendukung anak tumbuh sehat, kuat, dan bahagia.